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Assim como qualquer proteína, cozinhar com tempeh tem tudo a ver com o sabor
Cozinhe uma tigela de macarrão de abóbora espaguete, cubra com molho de macarrão tempeh e manjericão fresco fatiado e sirva.
Procurando incorporar algumas novas proteínas em suas refeições sem carne? Diga olá para tempeh - uma proteína vegetal feita de soja cozida que foi fermentada. Agora que você está mais familiarizado com o tempeh, e com certeza sua boca está salivando, Lightlife reuniu várias receitas de tempeh fáceis e saudáveis para você experimentar!
Batatas doces e tempeh são uma alternativa vegana deliciosa para bife com batatas. Repleta de proteínas e sabor, esta receita apresenta Tempeh de Soja Orgânica marinado e batatas assadas cobertas com geleia, açúcar mascavo, canela e molho de orégano - perfeito para um acompanhamento divertido ou um jantar fácil de preparar.
Não importa o quanto sejamos dedicados a nossos objetivos de alimentação saudável, sempre há desejos por nossos prazeres culposos, como batatas fritas deliciosas e gordurosas. Para uma alternativa vegana crocante, basta fatiar o Organic Flax Tempeh em “batatas fritas”, enrolar na mistura de fubá e refogar em uma frigideira quente. Sirva com uma maionese vegana apimentada e curry e diga adeus a esses desejos de uma vez por todas.
Assim como qualquer proteína, cozinhar com tempeh tem tudo a ver com o sabor. Para uma tigela que oferece uma alternativa emocionante na hora do almoço para saladas mundanas, marinar Organic Soy Tempeh em uma saborosa marinada balsâmica de bordo e servir com arroz de abóbora caseiro e brócolis cozido no vapor.
Não importa a estação, há apenas dias em que é melhor voltar para casa e comer um farto prato de massa. Para um molho de carne vegano farto, experimente um molho de massa fácil de cinco ingredientes feito com Organic Garden Veggie Tempeh desintegrado e seus sabores de molho de massa favoritos. Cozinhe uma tigela de macarrão de abóbora espaguete, cubra com a mistura de tempeh e manjericão fresco fatiado e sirva.
Para mais ideias inspiradoras, visite www.lightlife.com/recipes-and-how-to e familiarize-se com os Lightlifers.
16 coisas deliciosas para cozinhar com tempeh
O tempeh contém mais proteína (31 gramas por xícara!) E fibra dietética do que o tofu, e seu sabor suave de nozes funciona muito bem em uma ampla variedade de receitas. Além disso, você pode comprar tempeh pronto na loja de uma variedade de marcas, incluindo Tofurky e Lightlife!
Pronto para tentar? Confira estas receitas de dar água na boca:
1. Salada Aloha com Tiki Tempeh
Esta receita levará suas papilas gustativas direto para as praias de areia do Havaí!
Atire tempeh em seus tacos para uma refeição fácil e deliciosa.
Um prato tempeh incrivelmente rápido. Pegue a receita.
4. Tempeh doce e azedo
Esta receita simples parece e tem um sabor incrível.
5. Torrada de abacate Vegan BLT
Faltando o B em seu BLT? Experimente esta receita!
6. Veggie e Tempeh Sloppy Joes
7. Couve de curry verde com tempeh de coco crocante
8. Papeis de farinha de arroz com tempero doce e azedo
9. Tempeh do Mar
Perfeito para piqueniques! Pegue a receita.
10. General Tso & # 8217s Tempeh
Sirva esta receita com arroz e vegetais para um jantar delicioso!
11. Salada de Ervilha, Repolho e Mizuna Com Tempeh Marinado e Tostado
16 coisas deliciosas para cozinhar com tempeh
O tempeh contém mais proteína (31 gramas por xícara!) E fibra dietética do que o tofu, e seu sabor suave de nozes funciona muito bem em uma ampla variedade de receitas. Além disso, você pode comprar tempeh pronto na loja de uma variedade de marcas, incluindo Tofurky e Lightlife!
Pronto para tentar? Confira estas receitas de dar água na boca:
1. Salada Aloha com Tiki Tempeh
Esta receita levará suas papilas gustativas direto para as praias de areia do Havaí!
Atire tempeh em seus tacos para uma refeição fácil e deliciosa.
Um prato tempeh incrivelmente rápido. Pegue a receita.
4. Tempeh doce e azedo
Esta receita simples parece e tem um sabor incrível.
5. Torrada de abacate Vegan BLT
Faltando o B em seu BLT? Experimente esta receita!
6. Veggie e Tempeh Sloppy Joes
7. Couve de curry verde com tempeh de coco crocante
8. Papeis de farinha de arroz com tempero doce e azedo
9. Tempeh do Mar
Perfeito para piqueniques! Pegue a receita.
10. General Tso & # 8217s Tempeh
Sirva esta receita com arroz e vegetais para um jantar delicioso!
11. Salada de Ervilha, Repolho e Mizuna Com Tempeh Marinado e Tostado
16 coisas deliciosas para cozinhar com tempeh
Tempeh contém mais proteína (31 gramas por xícara!) E fibra dietética do que o tofu, e seu sabor suave de nozes funciona muito bem em uma ampla variedade de receitas. Além disso, você pode comprar tempeh pronto na loja de uma variedade de marcas, incluindo Tofurky e Lightlife!
Pronto para tentar? Confira estas receitas de dar água na boca:
1. Salada Aloha com Tiki Tempeh
Esta receita levará suas papilas gustativas direto para as praias de areia do Havaí!
Atire tempeh em seus tacos para uma refeição fácil e deliciosa.
Um prato tempeh incrivelmente rápido. Pegue a receita.
4. Tempeh doce e azedo
Esta receita simples parece e tem um sabor incrível.
5. Torrada de abacate Vegan BLT
Faltando o B em seu BLT? Experimente esta receita!
6. Veggie e Tempeh Sloppy Joes
7. Couve de curry verde com tempeh de coco crocante
8. Papeis de farinha de arroz com tempero doce e azedo
9. Tempeh do Mar
Perfeito para piqueniques! Pegue a receita.
10. General Tso & # 8217s Tempeh
Sirva esta receita com arroz e vegetais para um jantar delicioso!
11. Salada de Ervilha, Repolho e Mizuna Com Tempeh Marinado e Tostado
16 coisas deliciosas para cozinhar com tempeh
O tempeh contém mais proteína (31 gramas por xícara!) E fibra dietética do que o tofu, e seu sabor suave de nozes funciona muito bem em uma ampla variedade de receitas. Além disso, você pode comprar tempeh pronto na loja de uma variedade de marcas, incluindo Tofurky e Lightlife!
Pronto para tentar? Confira estas receitas de dar água na boca:
1. Salada Aloha com Tiki Tempeh
Esta receita levará suas papilas gustativas direto para as praias de areia do Havaí!
Atire tempeh em seus tacos para uma refeição fácil e deliciosa.
Um prato tempeh incrivelmente rápido. Pegue a receita.
4. Tempeh doce e azedo
Esta receita simples parece e tem um sabor incrível.
5. Torrada de abacate Vegan BLT
Faltando o B em seu BLT? Experimente esta receita!
6. Veggie e Tempeh Sloppy Joes
7. Couve de curry verde com tempeh de coco crocante
8. Papeis de farinha de arroz com tempero doce e azedo
9. Tempeh do Mar
Perfeito para piqueniques! Pegue a receita.
10. General Tso & # 8217s Tempeh
Sirva esta receita com arroz e vegetais para um jantar delicioso!
11. Salada de Ervilha, Repolho e Mizuna Com Tempeh Marinado e Tostado
16 coisas deliciosas para cozinhar com tempeh
O tempeh contém mais proteína (31 gramas por xícara!) E fibra dietética do que o tofu, e seu sabor suave de nozes funciona muito bem em uma ampla variedade de receitas. Além disso, você pode comprar tempeh pronto na loja de uma variedade de marcas, incluindo Tofurky e Lightlife!
Pronto para tentar? Confira estas receitas de dar água na boca:
1. Salada Aloha com Tiki Tempeh
Esta receita levará suas papilas gustativas direto para as praias de areia do Havaí!
Atire tempeh em seus tacos para uma refeição fácil e deliciosa.
Um prato tempeh incrivelmente rápido. Pegue a receita.
4. Tempeh doce e azedo
Esta receita simples parece e tem um sabor incrível.
5. Torrada de abacate Vegan BLT
Faltando o B em seu BLT? Experimente esta receita!
6. Veggie e Tempeh Sloppy Joes
7. Couve de curry verde com tempeh de coco crocante
8. Papeis de farinha de arroz com tempero doce e azedo
9. Tempeh do Mar
Perfeito para piqueniques! Pegue a receita.
10. General Tso & # 8217s Tempeh
Sirva esta receita com arroz e vegetais para um jantar delicioso!
11. Salada de Ervilha, Repolho e Mizuna Com Tempeh Marinado e Tostado
16 coisas deliciosas para cozinhar com tempeh
O tempeh contém mais proteína (31 gramas por xícara!) E fibra dietética do que o tofu, e seu sabor suave de nozes funciona muito bem em uma ampla variedade de receitas. Além disso, você pode comprar tempeh pronto na loja de uma variedade de marcas, incluindo Tofurky e Lightlife!
Pronto para tentar? Confira estas receitas de dar água na boca:
1. Salada Aloha com Tiki Tempeh
Esta receita levará suas papilas gustativas direto para as praias de areia do Havaí!
Atire tempeh em seus tacos para uma refeição fácil e deliciosa.
Um prato tempeh incrivelmente rápido. Pegue a receita.
4. Tempeh doce e azedo
Esta receita simples parece e tem um sabor incrível.
5. Torrada de abacate Vegan BLT
Faltando o B em seu BLT? Experimente esta receita!
6. Veggie e Tempeh Sloppy Joes
7. Couve de curry verde com tempeh de coco crocante
8. Papeis de farinha de arroz com tempero doce e azedo
9. Tempeh do Mar
Perfeito para piqueniques! Pegue a receita.
10. General Tso & # 8217s Tempeh
Sirva esta receita com arroz e vegetais para um jantar delicioso!
11. Salada de Ervilha, Repolho e Mizuna Com Tempeh Marinado e Tostado
16 coisas deliciosas para cozinhar com tempeh
O tempeh contém mais proteína (31 gramas por xícara!) E fibra dietética do que o tofu, e seu sabor suave de nozes funciona muito bem em uma ampla variedade de receitas. Além disso, você pode comprar tempeh pronto na loja de uma variedade de marcas, incluindo Tofurky e Lightlife!
Pronto para tentar? Confira estas receitas de dar água na boca:
1. Salada Aloha com Tiki Tempeh
Esta receita levará suas papilas gustativas direto para as praias de areia do Havaí!
Atire tempeh em seus tacos para uma refeição fácil e deliciosa.
Um prato tempeh incrivelmente rápido. Pegue a receita.
4. Tempeh doce e azedo
Esta receita simples parece e tem um sabor incrível.
5. Torrada de abacate Vegan BLT
Faltando o B em seu BLT? Experimente esta receita!
6. Veggie e Tempeh Sloppy Joes
7. Couve de curry verde com tempeh de coco crocante
8. Papeis de farinha de arroz com tempero doce e azedo
9. Tempeh do Mar
Perfeito para piqueniques! Pegue a receita.
10. General Tso & # 8217s Tempeh
Sirva esta receita com arroz e vegetais para um jantar delicioso!
11. Salada de Ervilha, Repolho e Mizuna Com Tempeh Marinado e Tostado
16 coisas deliciosas para cozinhar com tempeh
O tempeh contém mais proteína (31 gramas por xícara!) E fibra dietética do que o tofu, e seu sabor suave de nozes funciona muito bem em uma ampla variedade de receitas. Além disso, você pode comprar tempeh pronto na loja de uma variedade de marcas, incluindo Tofurky e Lightlife!
Pronto para tentar? Confira estas receitas de dar água na boca:
1. Salada Aloha com Tiki Tempeh
Esta receita levará suas papilas gustativas direto para as praias de areia do Havaí!
Atire tempeh em seus tacos para uma refeição fácil e deliciosa.
Um prato tempeh incrivelmente rápido. Pegue a receita.
4. Tempeh doce e azedo
Esta receita simples parece e tem um sabor incrível.
5. Torrada de abacate Vegan BLT
Faltando o B em seu BLT? Experimente esta receita!
6. Veggie e Tempeh Sloppy Joes
7. Couve de curry verde com tempeh de coco crocante
8. Papeis de farinha de arroz com tempero doce e azedo
9. Tempeh do Mar
Perfeito para piqueniques! Pegue a receita.
10. General Tso & # 8217s Tempeh
Sirva esta receita com arroz e vegetais para um jantar delicioso!
11. Salada de Ervilha, Repolho e Mizuna Com Tempeh Marinado e Tostado
16 coisas deliciosas para cozinhar com tempeh
O tempeh contém mais proteína (31 gramas por xícara!) E fibra dietética do que o tofu, e seu sabor suave de nozes funciona muito bem em uma ampla variedade de receitas. Além disso, você pode comprar tempeh pronto na loja de uma variedade de marcas, incluindo Tofurky e Lightlife!
Pronto para tentar? Confira estas receitas de dar água na boca:
1. Salada Aloha com Tiki Tempeh
Esta receita levará suas papilas gustativas direto para as praias de areia do Havaí!
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4. Tempeh doce e azedo
Esta receita simples parece e tem um sabor incrível.
5. Torrada de abacate Vegan BLT
Faltando o B em seu BLT? Experimente esta receita!
6. Veggie e Tempeh Sloppy Joes
7. Couve de curry verde com tempeh de coco crocante
8. Papeis de farinha de arroz com tempero doce e azedo
9. Tempeh do Mar
Perfeito para piqueniques! Pegue a receita.
10. General Tso & # 8217s Tempeh
Sirva esta receita com arroz e vegetais para um jantar delicioso!
11. Salada de Ervilha, Repolho e Mizuna Com Tempeh Marinado e Tostado
16 coisas deliciosas para cozinhar com tempeh
O tempeh contém mais proteína (31 gramas por xícara!) E fibra dietética do que o tofu, e seu sabor suave de nozes funciona muito bem em uma ampla variedade de receitas. Além disso, você pode comprar tempeh pronto na loja de uma variedade de marcas, incluindo Tofurky e Lightlife!
Pronto para tentar? Confira estas receitas de dar água na boca:
1. Salada Aloha com Tiki Tempeh
Esta receita levará suas papilas gustativas direto para as praias de areia do Havaí!
Atire tempeh em seus tacos para uma refeição fácil e deliciosa.
Um prato tempeh incrivelmente rápido. Pegue a receita.
4. Tempeh doce e azedo
Esta receita simples parece e tem um sabor incrível.
5. Torrada de abacate Vegan BLT
Faltando o B em seu BLT? Experimente esta receita!
6. Veggie e Tempeh Sloppy Joes
7. Couve de curry verde com tempeh de coco crocante
8. Papeis de farinha de arroz com tempero doce e azedo
9. Tempeh do Mar
Perfeito para piqueniques! Pegue a receita.
10. General Tso & # 8217s Tempeh
Sirva esta receita com arroz e vegetais para um jantar delicioso!
11. Salada de Ervilha, Repolho e Mizuna Com Tempeh Marinado e Tostado
Há algo sobre isso, e é uma ótima ideia. Estou pronto para apoiá -lo.
Lamento, não posso ajudar nada. Eu espero, que você encontre a decisão correta. Não se desespere.
Esta é apenas uma frase incomparável;)
Confie em mim.
Sinto muito, mas, na minha opinião, erros são cometidos. Escreva-me em PM.
É hora de erguer um monumento ao autor durante sua vida. Quem concorda?